【关键词】  浅谈压力

    压力和适应是机体内外环境不断调整的一个过程，若内环境不平衡或内环境与外环境之间的关系受到破坏，就可能导致疾病的发生，如消化性溃疡和高血压的发生已被证明与压力有关。因此，护士必须应用压力和适应的理论，观察和预测患者的心理和生理反应，并利用各种护理措施避免或减轻压力对患者的作用，提高患者的适应能力，以维持身心平衡。

    1 住院患者常见的压力源

    （1）患者对医院环境及医护人员的陌生感。（2）某些严重疾病、手术等给患者造成威胁。（3）患者缺少对诊断、治疗、护理方面的信息。（4）某些患者因患病失去自理能力，需有他人照顾而丧失自尊。（5）医护人员未能及时满足患需要或未及时沟通而使患者感到不被重视。 2 压力―――适应理论在护理工作中的应用疾病作为一种压力，在人的生命过程中是很难避免的，护理工作的目标就是通过各种手段和方法，去除不适应的因素，协调不适应的环境，以增进和维护人体的健康。促进患者适应的方法如下:（1）护士应为患者创造一个安静、舒适、整洁、安全的病室环境，主动热情地接待患者，介绍病区环境、有关规章制度及负责医生和护士，使患者消除或减轻由于陌生和孤独带来的压力。（2）对患者角色的适应，护士对患者要表示接纳、尊重、关心和爱护，主动了解不同背景的患者的心理、生理感受，给予恰当的疏导，让患者参与治疗和护理计划，以减轻顾虑，主动配合。对恢复期患者要避免患者角色行为的强化，启发患者对生活和工作的兴趣，逐渐适应自立的需要。（3）保持良好的自我形象，患者住院后，由于疾病的影响及饮食和生活习惯的改变，活动受限，使患者感到失去自我而自卑。我们护士应尊重患者，协助患者保持整洁的外表，适当照顾患者原来的生活习惯，改变患者的自我形象，使他们获得自尊和自信。（4）保持良好的人际关系，护士应鼓励患者与医护人员及同病室患者融洽相处，协调好人际关系，鼓励社会支持系统关心帮助患者，使患者感到人与人之间的温暖与关怀，以促进身心的平衡。

    （编辑含 秋）

    作者单位:164300黑龙江省黑河市第二人民医院