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  网球肘受伤与护理 【注册男护士专用博客】          

网球肘受伤与护理

www.nanhushi.com     佚名   不详 

   网球肘,或叫肱骨外上髁炎, 是矫正外科医生治疗的一种肘部常见疾病。事实上是一种称为 extensor carpi radialis brevis (拉丁语病名) 的附着在肱骨外上髁的肌肉腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。 许多医生认为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在高尔夫球或其他反复使用工具的运动中。

  在考虑采用外科手术之前,至少要采用6个月的保守治疗,包括安置前臂夹板,限制肘部行动。 “我没有发现抗炎症药疗法或物理疗法对此有任何作用”。如果上述治疗无效, 可体松(一种荷尔蒙)注射会对病情有益,但推荐一年中同一患处注射不要超过三次注射。

  传统治疗分两个阶段,在第一阶段后,(疼痛感)解除,阶段二, (防止复发)很重要,然后做伸展练习,在未来的日子里,轻微的拉伤就不会发生。

  当传统治疗失败后,要考虑采用外科手术。有许多已记载的手术方法。记载的手术方法从简单的把肌腱从骨骼上透皮切除,到最近更多的采用关节手术,或其他关节和韧带切除术也有记录。

  今天最流行的手术方法是从肌腱内简单的切除受伤组织,刨去一些骨骼,重新连接肌腱。此法可用于局部麻醉(只麻醉胳膊)的门诊病人治疗,只需在患处切开一3厘米长的小切口。采用这种方法治疗的 85-90%的病人通常可在两三个月康复后无痛苦的完成所有的动作。大约10-12%的病人病情有好转,仅仅在做有进攻性的动作时有疼痛感,只有2-3%的病人没有好转。

  网球球员可能受到的伤害程度,从无大碍但很麻烦的水泡, 到须要专家长时间照料养伤的严重扭伤,不管任何伤害, 疼痛是重要的徵照,而且不该大意忽视。

  擦伤

  擦伤可能是你最长常遇到的伤害,擦伤部份只是皮肤表层擦破,可用消毒水清洁患部,在以无黏性的绷带包扎。

   

  水泡

  皮肤下面长出的瘀水小水泡,是因湿气,压力和磨擦力所造成的,可以带上绒步布 带,或在球拍握把上拍粉,这样可以避免手心流汗

  瘀伤

  瘀伤是因碰撞造成的,而伤及皮肤软组织,血案,肌肉的绡及纤维。血液渗入皮肤组织後,会产生肿胀皮肤变色和疼痛。  

  扭伤

  有时网球对身体的要求会使关节受伤。一般而言,当关节受到压力作用时会产生扭伤,但如果其力超过关节移动范围时,就会伤及纫带。

 
 



 

 

文章录入:杜斌    责任编辑:杜斌 
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