摘要: 高血压病主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的疾病。以动脉血压升高为主要表现。成人如舒张压持续在90毫米汞柱以上，收缩压在140毫米汞柱以上，一般即认为有高血压病。护理要点◆合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。...

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    高血压病主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的疾病。以动脉血压升高为主要表现。成人如舒张压持续在90毫米汞柱以上，收缩压在140毫米汞柱以上，一般即认为有高血压病。病人常感觉头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏，严重时可发生心、脑、肾功能障碍，并容易发生中风和心力衰竭。

护理要点

◆ 合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。

◆ 注意保暖，宜用温水洗澡，水温在40度左右。避免受寒，因为寒冷可以引起毛细血管收缩，易使血压升高。

◆ 饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在10克以下，如有心力衰竭和浮肿者，还应减少食盐量。患者如较肥胖，还要控制脂肪、胆固醇和糖的摄入，以素油素食为好。

◆ 进行体力活动和体育锻炼，有利于减肥，降低高血脂，防止动脉硬化，使四肢肌肉放松、血管扩张，有利于降低血压。

◆ 病人如出现头痛、呕吐等高血压脑病症状，需立即送医院治。

用药指导

    1．定期测量血压，根据血压情况决定用药量。冬天血压偏高，应加强药物治疗。

    2．服用降压作用较强的药物应注意，如服药后出现头晕、面色苍白、心悸等症状，应立即平卧，防止发生体位性低血压和晕倒。

    3．降压药物要求长期服用，坚持少量有效原则，存助于防治心脑血管并发症，同时应遵医嘱，掌握药物用量，如降压过度，反而会引起头晕等全身不适；如降压不足，则达不到治疗目的。

延伸阅读:
高血压病人家庭护理
1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。　　2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。　　3、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。　　4、注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。　　5、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。　　6、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。　　7、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。... >> 详细

降血压宜选长效药
最近，我遇到一位老年高血压病患者，因家人测得他血压较高，给他舌下含服短效降压药硝苯地平(心痛定)，谁知老人即刻面目潮红，心跳加快，不一会儿竞晕厥过去。家人以为老人发生了卒中，急送医院。经仔细检查，老人并末发生卒中，而是因为硝苯地平使血压急剧下降，引起反射性心跳加快，从而使老人面目潮红、心跳加快，进一步刺激交感神经，加重心肌缺血，致使老人不省人事。其实，无论是老年人还是中青年高血压患者，在降压治疗时均切忌让血压急剧下降。因为，短效降压药有很多弊端。大家知道，血压得不到控制，会导致卒中、冠心病和肾功能衰竭等严重并发症。但服用短效降压药，会使血压波动较大。血压很高时，服用短效降压药，血压会降至很低；...

 

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