3针扎下能减20公斤？    中医减肥成为一种时髦，针灸减肥更加引起人们的关注。有人说针灸减肥很神奇，33针下去就能减20多公斤。真有这么神奇吗？日前记者采访有关专家，据介绍，针灸减肥确有效果，但是绝对没有传说的那么神奇，减肥是一个系统工程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是根本不现实的。    据有关资料显示，随着人们生活水平的提高，有的人不注意食物的“收支平衡”，导致“收多支少”而出现肥胖问题。肥胖不仅仅是一个形象美观与否的问题，而且是一个健康问题，会引起一系列的身心疾病，严重的会威胁到生命。科学的减肥方法应该是药物治疗与科学锻炼相结合，从根本上说，就是要养成健康的生活方式。针灸在减肥过程中的确有效果，但它不是灵丹妙药，不是一扎就灵，有些人认为扎上几针，脂肪就哗哗地“化”了，那纯属误导。单纯依靠针灸并不能减肥。    针灸在减肥过程中起什么样的作用呢？据专家介绍，经过对减肥者的调查、研究表明，针灸能够延长胃排空的时间，促进脂肪分解，调解人的内分泌，适当抑制食欲。    今年23岁的哈尔滨人孟庆刚，平时就是吃零食太多，没事就坐在家里看电视，很少锻炼，而且直径一尺的饭盆他一顿能吃好几盆，当体重不知不觉长到200公斤的时候，连门都出不去了。就算好不容易出了门，走了一段路，发现后面跟了100多人在看，像看怪物一样，越这样，他越不敢出门，越不锻炼，就越肥。当家里意识到孟庆刚的肥胖已经成了问题的时候，他已经250多公斤了，20米的路要分4次才能走完。家里决定给他治疗肥胖，体重降了20公斤的时候，孟庆刚的腿部丹毒发作，高烧寒战，快不行了，至今脖子上还留下一道宽有2厘米的疤痕。看他这种情况，医院也不敢留他，只好用大车拉回去。最后，家人把他送到天津专门的减肥医院。在这里，孟庆刚接受了针灸、锻炼、饮食控制相结合的系统减肥工程。他说，第一次针灸后，感到酸麻胀痛，吃得要像过去一样多，胃就难受，消化不了。经过系统治疗，孟庆刚在360天的时间里成功减肥160公斤，各项指标都正常了。    据专家介绍，现在人们减肥有几大误区：恨不得一天就能减到位；坐着不动就能减肥；减肥后不管怎么吃，都不反弹。其实，肥胖固然有遗传基因的原因，但后天的调整起关键作用。减肥就是进行行为矫正，包括作息、饮食习惯等等，在专门的减肥医院，减肥者每天用于锻炼的时间都在5小时以上