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背景
近来有关自杀的报道频繁出现，小到小学生，大到古稀之年的名人，还包括许多人们羡慕的明星偶像，这世界到底怎么了？怎么这么多人患上了抑郁症？
不可否认，抑郁症的产生与人类生活的环境密切相关，社会背景、生活环境、人文关系。有精神的，物理的，还有化学的等等。
社会发展必定会对人的思想观念产生巨大的冲击，动摇人的世界观，改变人的生活方式，不管你愿不愿意，同不同意，历史车轮都将滚滚向前。
如今，“一年一小变，三年一大变，五年什么都不辨”，每一个社会中的人都能体验到时代的紧迫感、挤压感！速度太快，当然大把人会适应不了，计划总也没有变化快。
在这个躁动的变革时代中，人的心理早已不再像过去那样平静。无论是家庭关系，还是社会关系均发生了很大的变化。受各种各样功、名、利、欲的驱动，而导致的各种社会矛盾日渐尖锐，人际关系变得越来越紧张，生活工作学习变得越来越困难。人们的思维混乱了，情绪失控了，种种心理障碍就会乘虚而入。
由此，社会高速发展就是抑郁产生的根源。
抑郁杀伤力胜过“三聚氰胺”
三聚氰胺吓怕了全国人民，而不为人认识的抑郁其实更可怕，一个人患了抑郁症，全家人就没有了安宁，甚至还会波及到整个家族，连累朋友、同事。抑郁的到来没有躯体恶性疾病那么凶猛，那么面目狰狞，虽然不会即时夺去人的生命，却严酷无情地骚扰伤害着人的精神世界。那是一种莫名的恐惧、焦虑、担心、忧郁、无聊、空虚、寂寞、迷惘。带来的是令人不可思议的自杀和众多理不清的社会问题。就如幽灵一般挥舞着利爪招魂。
据统计：中国每年约25万人死于自杀，半数以上患有抑郁症；北京抑郁症症患者目前约有60万；四成香港人出现焦虑抑郁症；7%的成都人患有抑郁症；上海白领抑郁倾向者趋众90后更甚；80后、90后抑郁人群不断增多；抗抑郁药销量以倍数翻滚着直线上升……
想一想，还有什么事比这个问题更严峻？
令人心碎的抑郁
资料显示：抑郁症的终生患病率为76%，也就是说每一百个人，从生到死有76个人会患上最少一次抑郁症。那就是说大部分人都可能患病。可是绝大多数人却是在不知道或不理解的情况下患上抑郁症的，他们没有能借助任何正常的方式，只是在艰难的过程中自己熬过去的。先进的治疗技术惨败给了无知，令人心碎！
2003年10月10日卫生部疾病控制司与中国疾病预防控制中心通报：抑郁障碍的“未治率”高达95%。调查中，听说过精神分 裂症、抑郁症、焦虑症名称的人，分别为80.8%、51.9%、36.6%。在认识到紧张恐惧可能与心理问题有关的人中，认为应该去看精神科医生或心理医生的不足一半。这组数字表明我们国民的心理健康意识非常薄弱，与我们当今高速发展的经济极不相衬。与畸高的自杀率不无关系。
什么人最易患上抑郁症
曲高和寡：特别聪明、爱钻牛角尖、自恃过高的人易患抑郁症；
孤僻内向：不善与人交往、喜苦思冥想、不善表达的人易患抑郁症；
受社会限制：高层管理人员、机密要员、明星艺人易患抑郁症；
高风险：证券期货、赌博和设赌人员易患抑郁症；
生活单调：退休和孤寡老人、下岗人员、家庭妇女、在押监犯、孤儿易患抑郁症；
面临考试：升中、大考、考研、晋升人员易患抑郁症；
重大疾病：意外伤害、恶性疾病、残疾易患抑郁症。
婚姻感情：遭遇感情挫折打击的人易患抑郁症；
追求至高：对艺术境界要求完美的作家、画家、音乐家等易患抑郁症；
特殊妇女：产后妇女、患慢性妇女科疾病的人易患抑郁症。
抑郁症的表现
抑郁症的诊断内容不少，但归纳起来主要有两个方面：
一是精神表现：持续的心情低落，感觉难开心，或开心不起来，兴趣下降，对周围的事物缺乏兴致，不愿见人或外出，整天无精打采，等等
二是躯体表现：总感觉身体虚弱，气短乏力，胸闷心悸，心慌心跳，食欲下降，胃胀，便秘或泻泄，关节和肩背疼痛，发冷或发热感，但体温正常，等等。
如何这些症状持续两周以上没有改善，当警惕抑郁症。
面对抑郁症怎么办
心理调节：
一是积极应对：即时改变生活，多与人一起，避免独处；
二是多些锻炼：有条件参加些体育活动，发泄情绪；
三是学会放弃：在抑郁发作的时候，要勇于退出，避免激烈的环境，放弃一些地位和钱物是保持身心健康的法宝；
心理治疗：
如何你找不到较好的方法，或手段解决抑郁，就应该大胆寻求心理医生或心理师的帮助，相信他们的知识和能力，会为你提供一些专业指导，比你自己摸索要好些、快些。
药物治疗：
如上面的方法还是不能解除抑郁，你也可以在心理医生的指导下服用药物，包括抗抑郁药、抗焦虑药。在合理运用的基础上，可以有效提高疗效，回避副作用，减少治疗及康复时间。
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