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| 摩擦尾骨可治痔疮 | |
| 作者:佚名 文章来源:不详 点击数 更新时间:2007/12/2 19:17:26 文章录入:杜斌 责任编辑:杜斌 | |
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每晚上床入睡前或早晨起床时,盘腿坐于床上,或者大便后,并拢食指和中指,一上一下按摩尾骨及周围50—100次,按摩时用力适度,以指下皮肤有灼热感为宜。轻者早、晚在床上按摩2次,重者须增加按摩次数,连续按摩5—7天即可。若加揉百会、会阴、长强、委中、承山穴等,疗效更佳。 |
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