防口唇干裂每天必吃这食物 |
|
www.nanhushi.com 佚名 《信息时报》 |
日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。 饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 ●蔬菜类: 如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。 ●水产品: 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 ●禽肉蛋类: 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。 ●粮食及硬果类: 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 ●水果类及其它: 如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。 此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
|
|
|
文章录入:杜斌 责任编辑:杜斌 |
|
上一篇文章: 闹钟也会损害你的身体健康 下一篇文章: 教你如何识别“化学豆芽” |
【字体:小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
|
|