某职业生涯规划机构通过对杭州“职业幸福度”的综合职场调查显示，杭州职场人存在职业困惑的占到了70%左右，而每个年龄阶段的人困惑比例又各不相同，以年龄层次划分，女性在25至30岁这一阶段最困惑。那作为25至30岁的职业人为何占到如此之高的比例呢？归根结底是由三个方面引起：

　　★三十不能立（社会压力）

　　年龄逐渐增长，而职业发展却没有增长形成一种慢性危机。这种慢性危机最终可导致职业人在到达一定年龄阶段后脱离职场，通俗点就是失业。因为现在企业在招聘人员时，不仅要对能力做衡量，年龄也成了一个不可泯灭的参照物。如果想自己三十而立，那就必须有自己循序渐进的职业路线，从目标方法去着手，一点一滴积累自己的职业竞争力。

　　★发展规划难（前程压力）

　　许多职业人在30岁以前对自己的定位不明确，没有好好地规划过自己的未来。或者由于年轻没有经验，所以把事情想的太简单，或者由于年少，多少有些轻狂。到了30岁左右，对自己的情况更明确了，这个时候的他们迫切需要拟订一份切实的职业规划。这时他们可以寻求专业机构的帮助去为自己彻底进行一下职业体检。然后把下一个准确的目标确认到位，不至于让自己下一个五年或者十年再在遗憾中度过。

　　★社会生存难（经济压力）

　　随着时代的发展，职业人的生活已经越来越艰难。很大一部分人可能都会不定时地发生生存危机。薪水是根据个人的职业阶层和贡献的价值不同来决定的，如果不想让自己再处在低薪，那就充分盘点自己的职业竞争力。首先分析清楚自己是否有赚高薪的能力。然后找准突破口，实现彻底的改变。永远不要像温水中的青蛙，随着水温的升高，最终也只能在不知不觉中落得水开蛙熟的下场。