新华网柏林１２月２８日专电如今，由工作和生活方式引发的脊椎病变、背部疼痛已成为一种现代病。专家认为，座椅设计不科学以及人们久坐不动是导致背部疼痛的主要原因。

    德国专门从事脊椎保健研究的医学机构ＡＧＲ２８日发表研究报告说，现在很多人都在显示屏或电视前久坐不动，很容易诱发背部疼痛。选择设计科学合理的座椅对预防背痛至关重要。

    那么，如何挑选合适的座椅？专家建议，人坐下时，椅座应和大腿部位平行、宽度要足够，座椅的高度和椅背倾斜度可以调节，椅背的高度到人的肩部最为适宜。此外，椅背的曲线设计和腰部支撑设计也应有益于人体脊椎健康。

    除了选择合适的座椅，专家同时提醒，坐上一段时间就起来活动片刻，可以有效预防脊椎病变。