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牢记让你年轻的40个字
作者:佚名  文章来源:不详  点击数  更新时间:2007/12/1 12:07:17  文章录入:杜斌  责任编辑:杜斌

  人人都想年轻,而年轻是平时保养呵护出来的,只要你经常按照下面的口诀去做,年轻十岁就在你的掌握之中。这段口诀共四十个字:“喝杯牛奶、早餐吃好;多喝开水、常吃香蕉;多食果仁、讲究卫生;呵护皮肤、经常游泳;多闻花香、户外活动。”

  喝杯牛奶。牛奶中含有丰富的钙质,每天喝一杯牛奶,对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。



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