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据台湾《联合报》报道，这名妇人三个多月前坐着轮椅到长庚，“医师啊，我两脚麻木，没法儿走路。”她说，每天到公园运动，听人说躺在半立于地上的轮胎上做腰椎伸展动作，可以预防长骨刺，如果已经长了也可以治愈，“我天天努力做，怎么做不到两年，两脚却瘫了？”
脑神经外科主任何治军检查发现，她因过度伸展腰椎，椎间盘韧带被拉松，脊椎与脊椎间的关节囊韧带也松脱，造成脊椎不稳定，致椎管狭窄，压迫到管腔内神经，造成脊椎退化性病变，产生骨刺，进而出现疼痛麻木症状，因情况恶化，两脚瘫痪。
何治军为病人做腰椎手术，要拿掉压迫到脊椎的骨刺，竟发现患者因长期“伸展拉腰”，致椎间盘过度拉开，空隙太大，即使置入最大尺寸、厚达一点二厘米的人工椎间盘，仍塞不满。最后只得用椎板取下来的骨头填补，再加上钢钉，并穿背架，如今妇人总算恢复正常走路。
何治军表示，之前也接获多起类似病例，都是“睡轮胎睡出毛病“，还有人疲累时感觉颈部紧痛，习惯用力甩脖子、拉颈椎，或睡觉落枕不舒服，脖子三百六十度用力地转，“这些动作非常危险。”
据介绍，一名退休公务员每天到公园做甩脖子运动，最后颈椎压迫到脊椎，四肢瘫痪，家人紧急送长庚开刀治疗。
还有一名病人车祸后常感到后颈部麻麻的，每天甩脖子想减轻疼痛，但造成颈椎退化性病变，疼痛加剧，到长庚检查发现，颈椎韧带松动，加速骨刺形成，第二至第五颈椎神经孔内全部被钙化骨刺填满。
何治军提醒民众，千万不要误以为睡轮胎伸展拉腰、甩脖子等动作有“健身、柔软、复健”作用，事实上做不当的拉腰、扭腰、甩颈，都很危险，严重者会造成瘫痪。
(本文来源：中国新闻网 )
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